雑記 シミ取りしてみた
ピコレーザーでシミ取り初めてやったけど経過にびっくり下調べなく衝動的にやったものでめっちゃあせったけどまぁ今のところ成功かな？経過を載せます 大きいシミは今のところ取れた衝撃だったこと2つ1.施術後の焼けるような痛み！（1時間くらいで治った...
雑記 雑記 半熟たまご
半熟たまごがうまくいった！ごはん70gくらいととろっと納豆に半熟たまごをトッピング半熟たまごは沸騰したお湯に穴あきお玉でそーっと生卵をいれて（割れないように）6分火を止めて1分放置すぐ水に！
雑記 スティーブ・ジョブス最後の言葉
スティーブ・ジョブス最後の言葉 人生の終わりには、富など、 私が積み上げてきた人生の単なる事実でしかない。 病気でベッドに寝ていると、 人生が走馬灯のように思い出される。 私がずっとプライドを持っていたこと、認証（認められること）や富は、 ...
健康について もち麦ご飯ストック
ダイエットが続けられる秘訣それはもち麦ごはんストックでしたとにかくおなかいっぱい食べたい私食べすぎが原因で太ってたもち麦と白米で1対2の3合炊いて100gずつで冷凍する（あすけんで登録もしやすい）152キロカロリータンパク質3.1g食物繊維...
健康について ヘルシーデザート？
食後物足りない時のデザートの定番は①オイコス半分②いちごかブルーベリー③ナッツかマイグラ④はちみつ100〜150キロカロリーくらいあるけどタンパク質も食物繊維もとれるしハチミツで腸内環境を良くできるからチョコやクッキーやポテチ食べるよりすご...
雑記 柿の新しい食べ方
柿が美味しい季節ですでも剥くのめっちゃめんどくさい皮が硬いし形が凸凹しててあんまり上手く剥けない今年は豊作でいっぱい母からもらった甘柿今年は食べ方を変えました①柔らかくなるまで待つ②ヘタを取る③スプーンですくってプリンみたいに食べる！この食...
雑記 メルカリをはじめてみた
メルカリってやってみたいけど、なんかめんどくさくてはじめられない家の片付けしてたらよく思うメルカリで売れるんちゃう？でも何から始めたらいいかよくわからんしもし売れたらどうしたらいいん？梱包材とかないし私に発送できるのだろうか相手からお金もら...
健康について あすけんで体重➖5キロ達成
あすけんアプリでダイエット開始２０２４年4月に下の子が就学したのをきっかけに腹筋をどうしても割りたくてダイエット始めたあすけんのアプリを初めて60キロくらいあった体重が55キロになりました体調も改善健康診断でひっかかってた悪玉コレステロール...
テニスについて テニスを再開
2024.12から念願のテニス再開！硬式テニス歴はうーん２５年その前に軟式テニス６年やってます子供を妊娠してから長らくお休みして１０年ほどブランクありますが、やっと昨年から再開！楽しくて仕方ないすでに市内のシングルスの大会は２回優勝しました...
雑記 ２０２５年ももうすぐおわり
今日は何してるかと言いますと息子インフルエンザAにかかり3連休の予定をキャンセルしてお家で過ごしてます（感染に気をつけて）最近は土日も忙しくしてたのでおうち時間がたっぷり取れてこのブログを書こうと２年ぶり？に思った次第ですできるだけ、日記更...